Arnis & Balaraw Fighting Club Reálná sebeobrana, boj zblízka a chladnými zbraněmi

  • Stacks Image 5266

    Link
  • Stacks Image 5267

    Link
  • Stacks Image 5268

    Link
  • Stacks Image 5273

    Link
  • Stacks Image 5279

    Link

CO JE ARNIS & BALARAW FIGHTING CLUB


Co děláme, co učíme a co můžeme naučit Vás.

Víc informací...

KDO JSME A S KÝM SPOLUPRACUJEME


Kdo s vámi bude trénovat a kdo vás bude učit.

Víc informací...

KDY A KDE PROBÍHAJÍ TRÉNINKY...


soukromé lekce, specializované kurzy a veřené semináře.

Víc informací...

CENA VÝUKY, KURZŮ A SEMINÁŘŮ


Ceny pravidelných tréninků, specializovaných kurzů a seminářů.

Víc informací...

WEAPONS SURVIVAL COURSE – Paříž 2017


Předposlední víkend v květnu letošního roku jsme vyrazili na další tréninkové setkání s americkým instruktorem Jimem Wagnerem. Tentokrát jsme letěli do Francie a to přímo do Paříže, kde se konal WEAPONS SURVIVAL COURSE složený z  Handgun Survival a Improvised Weapons v rámci systému Reality-Based Personal Protection.
Stacks Image 5926
Stacks Image 5930
Stacks Image 5924
Stacks Image 5932
Handgun Survival je kurz zaměřený na doporučené zacházení a ovládání krátké palné zbraně. Tento kurz je rozdělen do třech částí/fází – první část je věnovaná bezpečnosti, druhá fáze se skládá ze základních střeleckých dovedností (úchop, míření, spouštění) a ze střeleckých pozic a pohybu se zbraní, třetí fáze je o taktice. Při výcviku se používají jak tréninkové plastové makety, tak i airsoftové zbraně. Jako první jsou na pořadu dne bezpečnostní pravidla a standardní bezpečnostní procedury v zacházení se zbraněmi. Jim vychází za standardů, které se vyučují v různých ozbrojených složkách US. Důležité jsou příkazy jako: Cease Fire!, Cold Range, Hot Range, Cold Line a Hot Line. Naprostou samozřejmostí je ochrana zraku a to platí jak u airsofotvých zbraní při tomto kurzu, tak i u ostrých zbraní obecně na střelnici. Zmíněna je i ochrana sluchu u ostré střelby. Probrány jsou základní bezpečnostní pravidla při manipulaci s palnou zbraní a tyto pravidla platí pro všechny bez výjimky. Dále jsou předvedeny ideální postupy při odkládání či přebírání zbraně. Následuje základní popis a funkce revolveru a pistole.
Stacks Image 6031
Stacks Image 6033
Stacks Image 6084
Stacks Image 6080
V další části kurzu se již řeší doporučený úchop zbraně, ideální spouštění, použití mířidel, postoj a další střelecké pozice – klek, sed, leh a pád. Vše se nejprve trénuje „na sucho“ s maketami a poté s airsoftovými zbraněmi. Mířená střelba se realizuje na jednoduché papírové terče, tasení se zapíchnutím a opakovaným výstřelem se provádí již na výcvikovou pomůcku BOB či na sebe navzájem. Navazuje se střelbou s využitím krytu, střelbou v pohybu a jednoduchými taktickými postupy při propátrávání prostoru v jedné osobě. Zmíněny jsou i základní taktické postupy ve dvojici a to jak při prohledávání prostoru, tak i při zadržení útočníka/pachatele. Vše je prokládáno různými mikro-scénáři a modelovými situacemi.
Stacks Image 6153
Stacks Image 6155
Kurz Improvised Weapons je navržen tak, aby účastníky seznámil s efektivním používáním běžných předmětů, které lze najít vždy v daném prostředí. Jde o to, že účinné použití těchto předmětů může zvýšit vaši obranyschopnost a zároveň dodat důraz vašemu protiútoku. Součástí kurzu je i obrana proti improvizovaným zbraním, pokud je někdo použije proti vám. Po lehkém zahřátí a rozcvičce se vyučuje první zbraňový systém což jsou tzv. úderové zbraně. Nejvíce se využívá krátká dřevěná tyč (kus větve), ale může to být i kladivo, páčidlo či železná trubka. Přes doporučený úchop se výuka posouvá k 10 úhlům útoku i obrany a pracuje se i se vzdáleností.
Stacks Image 6296
Stacks Image 6299
Dalšími úderovými zbraněmi jsou pracovní nástroje uklízečů, malířů či zahradníků. Jedná se o plastové, kovové nebo dřevěné násady s různými pracovními pomůckami – koště, mop, hrábě, atp. Tyto nástroje se ideálně používají obouruč a spadají sem samozřejmě i deštník, baseballová pálka a vycházková hůl. Probrány byly také techniky s dlouhou palnou zbraní pokud musím zbraň použít při úderu či bodu (nemohu střílet) a to i s nasazeným bodákem. Dalším zbraňovým systémem byly flexibilní zbraně. Tato skupina se skládá z různých řetězů, provazů, kabelů, opasků či části oblečení – mikiny, bundy. I zde se využil systém deseti úhlů útoků i obrany. Zajímavostí bylo použití škrtící struny nazývané Garrote a to jak při útoku, tak posléze i při obraně.
Stacks Image 6219
Stacks Image 6221
Těsně před vrhacími zbraněmi se probrali některé předměty, které lze využít jako štíty – batohy, tašky, židle…Vrhacími zbraněmi byly myšleny různé objekty (kameny, tyče, oblečení), prášky (písek, sůl) a tekutiny (voda, krev). Vše se vyzkoušelo znovu opět na BOBOVI či navzájem na sobě ve dvojicích. Poslední částí kurzu byla výroba improvizovaných zbraní z běžně dostupných předmětů ve vězení. Samozřejmostí bylo pravidelné prokládání vyučovaných technik volným sparingem vždy odpovídajícím danému tématu té které improvizované zbraně. I během tohoto kurzu čekalo účastníky několik mikro-scénářů.
Stacks Image 6330
Stacks Image 6332
Musím opět konstatovat, že absolvování kurzů pod osobním vedením Jima Wagnera je nejen velice přínosné, ale i obrovsky inspirativní a motivující. Díky Jime!
Stacks Image 6367
Stacks Image 6369
Stacks Image 6461
Stacks Image 6464

Pomocní instruktoři v klubu ABFC


Nejen na sebeobraně pro ženy (středeční tréninky) ale i v klubu ABFC (úterý a čtvrtek) působí pomocní instruktoři Tomáš Platil a Jaromír Jung. Zde ve stručnosti výběr pár informací o nich samotných, jejich historii, dovednostech a zkušenostech.


Tomáš Platil (r. '88)
- absolvovaný kurz první pomoci + zdravotník zotavovacích akcí + AED (Český Červený Kříž)
- praxe v bezpečnostním oboru; ostraha směnáren (cca 4 roky)
- absolvované semináře Reality Based Personal Protection vedené osobně zakladatelem Jimem Wagnerem (Crime Survival, Scenario Training, Terrorism Survival, Ground Survival, Defense Tactics)
- zkušenosti s ostatními styly a systémy: historický bojový šerm, Jeet Kune Do, MMA, Brazilian Jiu Jitsu, Fast Defense, RBSD, Krav Maga, Escrima, Kettlebell, Primal Move
- úspěšně absolvovaný specializovaný instruktorský kurz v rámci klubu ABFC

Jaromír Jung (r. '77)
- certifikovaný cvičitel sebeobrany - akreditace MŠMT
- praxe v bezpečnostním oboru; ochranka nočních podniků a člen výjezdové skupiny pro případ problémů (cca 16 let)
- absolvované semináře Reality Based Personal Protection vedené osobně zakladatelem Jimem Wagnerem (Crime Survival, Scenario Training, Terrorism Survival, Defense Tactics)
- zkušenosti s ostatními styly a systémy: Judo, Karate, Aikido, Thajský box, AikiJitsu, MMA, Brazilian Jiu Jitsu, Krav Maga, Kapap, Escrima
- úspěšně absolvovaný specializovaný instruktorský kurz v rámci klubu ABFC
Stacks Image 5179


FACEBOOK

Sledujte FACEBOOK... Aktuality, kurzy, semináře a novinky - prostě veškeré zásadní informace tam vždy najdete nejdřív.
Kromě toho se můžete zaregistrovat k odběru novinek mailem.

Stacks Image 7114

Reálná sebeobrana pro ženy

KDY: každou středu od 18:00 do 19:30 hod

KDE: Ortenovo náměstí 542/16, Praha 7 (budova České Pošty)

Víc informací o kurzu | Rezervace na tel.: 777 847 024 nebo E-mailem
KURZ OBSAHUJE:
• Zvyšování fyzické kondice • Ověřené preventivní postupy • Doporučený obranný postoj • Uvolnění a vyproštění z úchopů • Hlas jako zbraň - verbální obrana • Obrana proti různým škrcením • Obrana na zemi, ve stísněných prostorách • Vhodné údery a kopy • Použití obranných prostředků (sprej, teleskopický obušek...) • Použití improvizovaných zbraní (oblečení, taška, klíče, židle, tužka...) • Asertivní chování a řízená agrese • Modelové situace navozující stres • Právní minimum + první pomoc (sebekontrola)

< QR kod: obsahuje kontaktní a základní informace o kurzu sebeobrany pro ženy

KONTAKT

Stacks Image 5295

Arnis & Balaraw Fighting Club
Ortenovo nám. 542/16
Praha 7 - Holešovice

vchod přes vrátnici z ulice U Pergamenky

Tel.: +420 777 847 024
E-MAIL

stáhnout mapku